Terapi & Coaching

Vad händer när
någon verkligen lyssnar?

Jag jobbar med unga kvinnor som bär på ätstörningar, ångest, låg självkänsla — eller ett vagt men envist känsla av att något är fel. Vi möts där du är. Inget krav på att ha svar.

Boka ett samtal Ring 0708-47 66 82
Första kontakten är helt utan åtagande
Malin Rosén i sin terapilokal
Terapi vs coaching

Två vägar — samma riktning.

Terapi är medicinskt inriktad behandling. Vi arbetar med roten till det som gör ont — ätstörda tankar, ångest, självbild. Det är djupt, ibland trögt, alltid värt det.

Coaching är förebyggande och framåtriktat. För dig som inte är i en akut kris, men vill ha riktning. Bygga självkänsla, ta beslut, hitta vad som faktiskt är viktigt för dig.

Osäker på vad du behöver? Det är okej. Hör av dig så pratar vi om det.

Terapi / Behandling

  • SyfteStöd vid ätstörningar och psykologiskt arbete
  • TypMedicinskt inriktad terapi
  • BetalningPrivat betalning
  • FriskvårdEj godkänt som friskvårdsbidrag

Coaching / Friskvård

  • SyftePersonlig utveckling, stresshantering, riktning
  • TypCoaching och livsbalans
  • BetalningPrivat eller via arbetsgivares friskvårdsbidrag
  • FriskvårdKan täckas av friskvårdsbidrag
Vad erbjuder jag

Välj det format
som passar dig.

1:1 Terapi

900 kr
45 min

Personliga möten där vi går igenom det som tynger. Ätstörningar, ångest, låg självkänsla — eller allt på en gång. Vi går i din takt.

Boka ett samtal

1:1 Coaching

900 kr
45 min

För dig som inte är i en akut kris men vill hitta riktning. Bygga självkänsla, nå ett mål, eller bara reda ut vad som faktiskt är viktigt för dig. Kan betalas via friskvårdsbidrag (kontrollera med din arbetsgivare).

Boka ett samtal

Djupsamtal

1 400 kr
90 min

Längre format för dig som vill gå djupare i en specifik fråga. Ett stort beslut, en tung period, en relation som tar plats.

Boka ett djupsamtal

Prislista: Coaching 900 kr / 45 min. Terapi 900 kr / 45 min. Djupgående terapi 1 400 kr / 90 min. Avbokning sker 24h före utsatt datum, annars debiteras samtalet.

Hur det går till

Tre steg.
Inget krångel.

  1. Du hör av dig

    Ring, mejla eller fyll i kontaktformuläret. Inget förarbete behövs — det räcker att du väljer att ta steget.

  2. Vi tar ett första samtal

    Ett kortare samtal där du berättar lite om var du är, och jag berättar hur jag jobbar. Ingen bedömning. Du bestämmer sedan om det känns rätt att fortsätta.

  3. Vi börjar — i din takt

    Första sessionen sätter vi mål och riktning tillsammans. Sedan jobbar vi i din takt — utan att du behöver vara "tillräckligt sjuk" för att förtjäna hjälp.

Klienternas ord

Vad de säger.

Malin är ett kärleksfullt kraftpaket som coachar dig i all ödmjukhet och professionalitet mot ditt bästa jag. Hon är inte rädd för att utmana de delar du behöver titta lite extra på och hjälper dig att hitta kärnan till där du sitter fast snabbare än någon annan jag gått till.

Christina

1:1 Coaching

Det första ord som kom till mig är Kraft. Du får människor att gå in i sin kraft. Du är också ren och skär kraft.

Tina

Djupsamtal

Det var intressant att få möta Malin genom hennes övningar. Jag kommer ta med mig att lyfta mina känslor mer och djupare än tidigare. Jag känner att jag börjar bekräfta mig själv mer positivt över den jag är genom att lyssna inåt och närvaro. Det kändes tryggt och bekvämt med Malin genom sessionen, jag ska vara mer förankrad i min kropp framöver.

Sofia

1:1 Terapi

Vanliga frågor

Det är okej
att vara osäker.

De allra flesta som hör av sig är osäkra. Här är frågor jag får oftast — och om din inte är med, mejla mig.

— Malin
Är jag tillräckligt sjuk för att söka hjälp?

Ja. Och om du tänker den frågan — så har du redan svaret. Det finns inget "tröskelvärde" för att förtjäna hjälp. Om något stör dig så pass att du läser det här just nu, är det tillräckligt skäl att höra av dig.

Får mina föräldrar veta?

Det du berättar för mig stannar mellan oss. Om du är under 18 finns det situationer där vårdnadshavare kan behöva involveras, men i så fall pratar vi alltid om det tillsammans först — du får aldrig en obehaglig överraskning.

Vad händer på första samtalet?

Vi pratar. Inget tvång att berätta något du inte vill. Jag frågar var du är någonstans, du får fråga vad som helst om mig och hur jag jobbar. Sedan bestämmer du om du vill fortsätta. Många blir förvånade över hur lite "terapi" det första samtalet egentligen är.

Behöver du prata med någon nu?

Det finns alltid någon som lyssnar.

Mind Självmordslinjen 90101 — gratis, dygnet runt
Tjejzonen 020-89 95 90 — för unga tjejer
112 Vid akut fara
Redo när du är —

Låt oss bara prata först.

Inget åtagande. Inga pushiga uppföljningar. Vi tar 15 minuter på telefon eller video, och du bestämmer själv om det känns rätt att fortsätta.

Boka kostnadsfritt samtal Skicka ett mejl först
Jag svarar på alla mejl själv. Oftast inom 24 timmar.