1:1 Terapi
900 krPersonliga möten där vi går igenom det som tynger. Ätstörningar, ångest, låg självkänsla — eller allt på en gång. Vi går i din takt.
Boka ett samtal Terapi & Coaching Vad händer när
Vad händer när
någon verkligen lyssnar?
Jag jobbar med unga kvinnor som bär på ätstörningar, ångest, låg självkänsla — eller ett vagt men envist känsla av att något är fel. Vi möts där du är. Inget krav på att ha svar.
Första kontakten är helt utan åtagande Terapi vs coaching
Två vägar — samma riktning.
Terapi är medicinskt inriktad behandling. Vi arbetar med roten till det som gör ont — ätstörda tankar, ångest, självbild. Det är djupt, ibland trögt, alltid värt det.
Coaching är förebyggande och framåtriktat. För dig som inte är i en akut kris, men vill ha riktning. Bygga självkänsla, ta beslut, hitta vad som faktiskt är viktigt för dig.
Osäker på vad du behöver? Det är okej. Hör av dig så pratar vi om det.
Terapi / Behandling
- SyfteStöd vid ätstörningar och psykologiskt arbete
- TypMedicinskt inriktad terapi
- BetalningPrivat betalning
- FriskvårdEj godkänt som friskvårdsbidrag
Coaching / Friskvård
- SyftePersonlig utveckling, stresshantering, riktning
- TypCoaching och livsbalans
- BetalningPrivat eller via arbetsgivares friskvårdsbidrag
- FriskvårdKan täckas av friskvårdsbidrag
Vad erbjuder jag Välj det format
Välj det format
som passar dig.
1:1 Coaching
900 krFör dig som inte är i en akut kris men vill hitta riktning. Bygga självkänsla, nå ett mål, eller bara reda ut vad som faktiskt är viktigt för dig. Kan betalas via friskvårdsbidrag (kontrollera med din arbetsgivare).
Boka ett samtalDjupsamtal
1 400 krLängre format för dig som vill gå djupare i en specifik fråga. Ett stort beslut, en tung period, en relation som tar plats.
Boka ett djupsamtalPrislista: Coaching 900 kr / 45 min. Terapi 900 kr / 45 min. Djupgående terapi 1 400 kr / 90 min. Avbokning sker 24h före utsatt datum, annars debiteras samtalet.
Hur det går till Tre steg.
Tre steg.
Inget krångel.
-
Du hör av dig
Ring, mejla eller fyll i kontaktformuläret. Inget förarbete behövs — det räcker att du väljer att ta steget.
-
Vi tar ett första samtal
Ett kortare samtal där du berättar lite om var du är, och jag berättar hur jag jobbar. Ingen bedömning. Du bestämmer sedan om det känns rätt att fortsätta.
-
Vi börjar — i din takt
Första sessionen sätter vi mål och riktning tillsammans. Sedan jobbar vi i din takt — utan att du behöver vara "tillräckligt sjuk" för att förtjäna hjälp.
Klienternas ord
Vad de säger.
Att börja i terapi hos Malin är bland det bästa jag gjort för mig själv. Från första stund kände jag en värme och ett förtroende som jag aldrig tidigare upplevt i ett behandlingsrum. Malin såg mig för den person jag var bakom min ätstörning – hon lockade fram min friska röst utan att vare sig döma eller pressa mig. Jag är evigt tacksam!
1:1 Coaching
Jag hade levt med ätstörningar sedan barnsben, och för första gången mötte jag någon som verkligen förstod – på djupet. Malin har gett mig värdefulla verktyg för livet. Inte bara för mitt tillfrisknande, utan också mentala verktyg och livsavgörande verktyg inom andra områden i livet. Hon förstår komplexiteten i ätstörningar och samtalen har aldrig någonsin känts stela eller fyrkantiga. För första gången känns det som att jag inte bara hanterar min ätstörning, utan känner mig frisk och levande på riktigt. Malin gav mig en styrka och tro på mig själv som jag inte först trodde var möjlig.
Djupsamtal
Vill passa på att tacka dig för all hjälp jag har fått hittills. Jag önskar att jag hade fått träffa dig redan för flera år sedan. Du sätter ord på mina tankar och förstår mig på ett sätt som jag inte upplever att någon annan gör. Mina tidigare år inom BUP och vuxenpsykiatrin har präglats av ångest, oro och en känsla av att ingen riktigt förstår mig – därför längtar jag till våra samtal. Du har en förmåga att få fram den sida av mig som jag vet behövs för att bli frisk, en sida som ingen annan ens har varit i närheten av. Varje ord du säger känns värdefullt, som att plocka ett guldmynt ur en skattkista. Du är fantastisk, Malin!
1:1 Terapi
Vanliga frågor Det är okej
Det är okej
att vara osäker.
De allra flesta som hör av sig är osäkra. Här är frågor jag får oftast — och om din inte är med, mejla mig.
— MalinÄr jag tillräckligt sjuk för att söka hjälp?
Ja. Och om du tänker den frågan — så har du redan svaret. Det finns inget "tröskelvärde" för att förtjäna hjälp. Om något stör dig så pass att du läser det här just nu, är det tillräckligt skäl att höra av dig.
Får mina föräldrar veta?
Det du berättar för mig stannar mellan oss. Om du är under 18 finns det situationer där vårdnadshavare kan behöva involveras, men i så fall pratar vi alltid om det tillsammans först — du får aldrig en obehaglig överraskning.
Vad händer på första samtalet?
Vi pratar. Inget tvång att berätta något du inte vill. Jag frågar var du är någonstans, du får fråga vad som helst om mig och hur jag jobbar. Sedan bestämmer du om du vill fortsätta. Många blir förvånade över hur lite "terapi" det första samtalet egentligen är.
Behöver du prata med någon nu?
Det finns alltid någon som lyssnar.
Mind Självmordslinjen 90101 — gratis, dygnet runt
Tjejzonen 020-89 95 90 — för unga tjejer
112 Vid akut fara
Redo när du är —
Låt oss bara prata först.
Inget åtagande. Inga pushiga uppföljningar. Vi tar 15 minuter på telefon eller video, och du bestämmer själv om det känns rätt att fortsätta.
Jag svarar på alla mejl själv. Oftast inom 24 timmar.