Författare: malin.rosen@gmail.com

För några år sedan stressade Tanja Dyredand till sig en hjärnblödning då hon under lång period pressat sig väldigt hårt. Tanjas motto var att hon kunde ta det lugnt när hon var död. Hon hade klättrat sig upp i karriären som journalist och bollade mer än tre jobb samtidigt. Idag jobbar Tanja som mindfulness coach,…

Hon är mental tränare, föreläsare, inspiratör och full av energi! Möt normbrytaren Malin Gustafsson! 2009 tog Malin ett beslut som förändrade hela hennes liv och idag driver hon passionerat sitt företag Ladda Om. Vi pratar om vikten att sträva framåt och inte fastna i livets ekorrhjul. Inställningar till mål, misslyckanden och hur detta påverkar våra…

Rädslan för att uppfattas som svag gör att många drar sig för att visa sina känslor. Arijola Delija, uppskattad föreläsare och biomedicinsk analytiker, pratar om kopplingen mellan psykisk ohälsa och självkänsla. På vilket sätt förebygger vi bäst psykisk ohälsa? Och vad har blommor, bygga hus och sex & samlevnad med mental träning att göra? Arijola…

Hur kommer det sig att vissa människor behöver ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats och på rätt sätt? I den prestationsbaserade värld vi nu lever i är det inte en självklarhet att vara trygg i sig själv. I avsnitt 26 möter vi Emma Pihl som ger oss verktyg och tips på…

Denna vecka möter vi 22 åriga Agnes Skyman, energiknippet som inspirerar andra till att också bli tryggare i sin ledarroll för att kunna bli sin starkaste drivkraft och nå sin fulla potential. Agnes är en förebild både för unga och äldre. Hon anser att politik är något som påverkar oss alla och har därför en…

Den 27:e oktober 2013 förlorade Petra sin bror i en heroin-överdos. Lyssna på Petras berättelse och om hur livet blivit för familjen efter Pierres bortgång. Idag engagerar sig familjen på olika sätt för att hjälpa utsatta i samhället, bland annat genom insamlingen ”En kalsong för Pierre” som möjliggör att fler hemlösa kan få underkläder, då…

Som fd. elitsoldat och med sin medverkan i Robinson har Johan Hellström hunnit samla på sig en hel del upplevelser och insikter med åren. Med en bakgrund som VD på flera olika företag har Johan lång erfarenhet av ledarskap som han delar med sig av. Livsglädjen är påtaglig och i avsnitt 23 får ni ta…

I avsnitt 22 möter vi Tina Thörner, trefaldig världscupmästarinna och som kommit tvåa och trea i det berömda Dakar-rallyt. Tina delar med sig av vad som varit hennes styrka och drivkraft genom åren, på vilket sätt hon utövat sitt inre ledarskap, vikten av mental träning och ger tips till hur fler ska våga följa och…

I avsnitt 21 gästas vi av Kickass-coachen Philip Diab som bland annat delar med sig av sin syn på personlig utveckling, svarar på era frågor och inspirerar oss till att få kontakt med vår inre drivkraft.

Drivkraftens ambassadör Emma Barremyr delar i avsnitt 20 med sig av sin resa från utmattningsdepression och ätstörningar till träningsförebild och hälsocoach. Emma pratar om sambandet mellan hennes tidigare ortorexi och utmattningsdepressionen som hon drabbades av några år senare. Lyssna på Emmas inspirerande resa och råd till de som befinner sig i liknande situationer.